Kata

Kata znamená japonsky forma. Karate kata je demonštrácia foriem vzájomne závislej obrannej a útočnej činnosti. Je to súbor stanovených obranných a útočných akcií vykonávaných presnými  pohybovými prvkami v určitej následnosti a väzbe. Pohybové prvky sú vykonávané požadovanou dynamikou a určaným rztmom vo väzbe na odpovedajúce psychofyzické princípy. V súlade s duchom tohto bojového umenia, ktoré nikdy nemá byť zneužité na útok, ale má slúžiť k obrane, predstavuje kata boj obrancu proti radu útočníkov, ktorí sú postupne eliminovaní. Karate kata je vždy demonštrovaná jedným bojovníkom obrancom, ktorý bojuje proti viacerým pomyselným útočníkom.

Kata vo svojej komplexnej funkcii je náročná zostava akcií a sekvencií pohybov, ktorá spĺňa rad požiadaviek vytýčených v súlade so základným cieľom. Tento určuje jej celkový charakter. Podľa obsahovej náročnosti a pokročilosti cvičencov môžeme kata všeobecne deliť do troch skupín:

• žiacke kata
• základné kata
• majstrovské kata

Príkladom žiackych kata sú Taikyoku kata, alebo Fukyu kata, za základné možno považovať kata Pinan, Heian, Naifanchi, Tekki. Ostatné kata sú majstrovské.

V systéme Goju ryu je rozhodujúcim kritériom funkčnosť a zameranie kata. Na základe toho rozoznávame:

• prípravné kata
• kata otvorených rúk - heisu kata
• kata otvorených rúk - kaishu

pričomposledné dve skupiny môžeme považovať za majstrovské kata. Prípravné kata sú Gekisai dai ichi a Gekisai dai ni. Sú určené pre mierne pokročilých cvičencov a ich účelom je poskytnúť žiakovi predstavu o spôsobe vedenia boja v smere Goju ryu. Heishu kata sú Sanchin a Tensho. Sú určené na nácvik dýchania a vnútornej energie ki. Ostatné kata sú majstrovské kaishu kata. Toto delenie kata má určitú historickú poplatnosť, pretože kata Tensho zaradil do systému až Chojun Miyagi a svojím obsahom nezodpovedá celkom názvu heishu, kedže väčšina v nej obsiahnutých techník sú techniky otvorených rúk. Avšak svojou funkciou je dnes už neodmysliteľným komplementárnym cvičením, ktoré inými prostriedkami rozvíjajú tie isté schopnosti a vlastnosti ako Sanchin kata. Preto zatvorené ruky treba vzťahovať viac-menej symbolicky vo vzťahu k rozvíjaniu vyššievedených schopností.

V súčastnosti sú kata vo väčšine smerov kategorizované podľa ich obtiažnosti, čo je v niektorých prípadoch nejednoznačné a problematické. Pôvodne to tak nebolo, lebo starí majstri vyučovali iba malý počet kata, z ktorých len základná kata Sanchin mala mimoriadne postavenie. Na druhej strane požadovaná úroveň osvojenia kata bola vysoká. V mnohých školách bolo karate vyučované výlučne prostredníctvom kata a tieto boli väčšinou vyučované tajne.

Majstrovská kata ako formálny súbor musí spĺňať rad kritérií. Každá kata sa začína obradným pozdravom bojovníka, ktorý kata predvádza. Pozdrav je prejavom úcty majstrovi, ktorý kata zostavil a prejavom skromnosti a zdvorilosti voči protivníkom, proti ktorým v kata bojuje. Pri cvičení kata v dojo je tiež pozdravom čestnému miestu (shomen). Pti predvedení kata v súťažiach je pozdravom prítomných a prejavom úcty k rozhodcom.

Na pozdrav nadväzuje otvorenie kata a oznámenie jej názvu, ktoré je prednesené ako prejav bojovej pripravenosti a odhodlanosti. Nasleduje rad obranných aodvetných útočných akcií, ktoré musia byť vykonané v konkrétnych postojoch správnou technikou. Postojom zodpovedajúce premiestňovanie a obraty musia byť vykonané v súlade so stanoveným pôdorysom. Začiatok kata a hlavné smery útočných a obranných akcií určuje embusen (diagram, ktorý určuje začiatok a koniec kata a hlavné smery útočných a obranných akcií). Celkový sled akcií ukončuje posledný symbolický kryt a zanshin, dôležité vyjadrenie sústredenia mysle, prehľadu situácie a pripravenosti pokračovať v boji. Kata musí končiť vo východzom bode (výnimkou je kata Suparinpe, ktorá nekončí vo východzom bode). Predvedenie je opäť ukončené obradným pozdravom.

Obranné a útočné prvky musia byť vyjadrené presne osvojenými a dokonale zvládnutými pohybmi, ktoré demonštrujú silu, rýchlosť a dynamiku. Musia byť rešpektované princípy použitia sily a správneho časovania psychicky umocnenej svalovej koncentrácie kime. Jednotlivé pohyby a akcie musia byť plne koordinované a zachovanie rovnováhy v priebehu celej kata je bezpodmienečná požiadavka. Princíp striedania mäkkých a tvrdých, pomalých a rýchlych techník musí vystihnúť rytmus kata. V ponímaní Goju ryu je bojové dýchanie celej kata základom, na ktorom je postavená účinnosť všetkých techník a akcií.

Predvedenie musí vyjadriť porozumenie obsahu a cieľa a vystihnúť charakter kata. Musí byť presvedčivé a vyvolať dojem reálneho boja. Musí vyjadriť cit pre pohyb, sústredenosť a odhodlanosť. Bojovník musí presvedčivo a korektne predviesť stanovené bojové techniky použijúc plne a účinne celú svoju mentálnu energiu a fyzickú silu v súlade so zásadou karate o optimálnom nasadení svojích daností pre dosiahnutie stanoveného cieľa.

Japonské slovo kata sa píše dvomi znakmi, z ktorých prvý znak ka je časťou slova kami (boh, božstvo) a druhý znak ta znamená obilné pole. V prenesenom zmysle pripomína písomná forma slova polarizáciu človeka, jeho pevné zakorenenie v zemi a jeho snahu po duchovnom povznesení. Názov cvičenia i jeho japonská písaná forma sú trvalým upozornením pre cvičencov, že fyzická námaha a fyzický prejav nie sú postačujúce pre plnohodnotný rozvoj bojovníka a musia rovnakú pozornosť venovať rozvíjaniu ducha a mysle.